Você sabia que menstruar engorda? Se você é homem não deve saber mesmo. Geralmente eu engordo de 3 a 4kg, tudo por causa do liquido que meu corpinho retém. Imagine ficar 4 kg mais pesada todo mês? Fora a dor provocada pelo inchaço. Ai, gente ser mulher é muito chato... Preciso de dengo... Eu tomei um susto quando me pesei e vi que tava 3 kg mais leve! Mas foi só agua e agua não vale. O trabalho então vai começar par valer agora, não tem mais desculpa: tenho balança, esteira força de vontade (tá, eu ri da força de vontade)
Enfim, já comecei as caminhadas. Peso atual: 89kg (Já é um começo)
Então fica a dica: beba muita agua, parece estranho mas é verdade, dessa forma seus rins funcionarão melhor, não esqueça daquelas frutas que não "tudo de bom", como a melancia (pouca caloria e rica em agua). Nada de café (adoooooooro), chá, refrigerantes e chocolate (é tudo que você quer comer durante a menstruação - não coma!) e pratique exercícios !!
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6 de Junho de 2009 01:24
Sim, vamos ao que intereressa:
1. eu sou homem e sei qeu as mulheres retem líquido quando estão de boi;
2. Vc tá se achando a Melissa Cadori, pq dessa esteira. Não esqueça do seu joelho, viu?
3. Vc não fez uma avaliação, já começou errada;
4. Qdo vc ganhar na mega-sena e eu for seu caseiro, vê se leva a esteira pq eu também quero correr assistindo TV (inveja preta).
=*
6 de Junho de 2009 01:35
;)